考生高考后连续十天熬夜打游戏晕倒 媒体:悠着点

2018年06月24日 09:20:33 来源:中国新闻

  原标题:“后高考生活”也要悠着点过

  紧张的高考结束后,17岁的小张开始放纵娱乐,连续十天熬夜打游戏结果晕倒在电脑桌旁;另一名18岁考生小陈,则在连踢两小时足球后引发“肌溶解”。最近几天,医院接诊多例“嗨”过头引发身体不适的考生。专家提醒,高考结束后可以放松但不能放纵。家长也要及时对考生进行心理疏导,帮助孩子积极健康地度过“后高考时期”。

  出现这种“嗨”过头的情况不难理解。对于广大考生来讲,高考压力非常大,多年保持着学习、生活快节奏,完全围绕着高考打转,几乎没有自由玩乐的时间,加上周围学习气氛影响,导致精神高度紧张,每天都绷得紧紧的,丝毫不敢放松。而在高考后,就完全是另一种状态,由于结束了最重要的考试任务,短期目标告一段落,从而卸下了重担,脱离了应付高考所需的紧张氛围,都想让自己放松下,尽情玩耍一番。

  而且,整个社会都对考生保持一种宽容的心态,知道他们的压力过大,需要适当的放松,家长也会主动劝说,或者创造条件,让孩子出去玩耍、聚会、旅游等,以释放精神压力。可是,部分考生过于放飞自我,一改往日两点一线的学习生活方式,开始肆意玩乐,甚至于通宵达旦打游戏、上网、看连续剧、踢球、聚餐饮酒等。

  如此一来,部分考生不免走向了另一个极端,造成作息规律完全紊乱,身体也随之受到严重影响,出现头晕、腹泻、扭伤等身体不适,甚至于危及生命,实在是得不偿失。显然,“后高考生活”需要适量的放松,以释放紧张的情绪压力,调整心态,从容面对未来生活。可放松不等于放纵,要有所节制、悠着点,不能毫不顾及自己的身体状况,把健康当做玩乐的本钱,给身体造成不必要的伤害。

  人生的路很漫长,高考只是其中一个关口,无论考试成绩如何,都终将迈过去,成为过去式。对于考生来讲,“后高考生活”意味着告别高中生涯,将开启学习成长阶段的新起点,面对新的学习环境、社会环境、人际关系等,一切都充满了新奇的未知数,需要重新适应这些东西。

  而且,并非如考生想象的那样,高考完就万事大吉了,不用再经历“炼狱式生活”,后面都是一马平川。事实上,人生的困难才刚刚开始,后面还要很多关口要去“闯”,需要付出更多的辛苦努力,打下更深厚的基础,才有可能走向成功,而这一切的前提,就是要有健康身体、自律精神。

  因此,考生和家长都要理性对待“后高考生活”,可以采取适宜的放松方式,让紧张疲惫的身心得到休息和恢复,但不能过度放纵,以免过犹不及。考生与家长最好一起制定一个计划,妥善安排“后高考生活”,比如旅游、读书、看电影、做公益、打零工等,让这个难得的暑假过得充实些、有意义些,不至于荒废掉。

  文/江德斌

张申

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